平常，大家也可以经常用猴头菇煲汤喝，养养肠胃也很不错!下面就给大家分享一道可以四季食用的猴头菇养胃汤做法。延缓衰老经常食用猴头菇，可以增强体质，有效减缓器官哀老，多吃菌类可增免疫力菇类菜可以配红茶，因为红茶香浓甘甜，没有带苦味，煮出来的菜色泽鲜亮。

1、猴头菇和什么食物搭配最好？

猴头菇是煲养胃汤的最佳食材!猴头菇中的多种氨基酸，多糖，有促进消化，提高免疫力的同时，对胃炎，胃癌，肠癌等胃肠道疾病有一定预防作用。平常，大家也可以经常用猴头菇煲汤喝，养养肠胃也很不错!下面就给大家分享一道可以四季食用的猴头菇养胃汤做法，材料:猴头菇2朵、排骨400克、姜、红枣5个、山药15克、胡萝卜适量、枸杞子适量做法:1，猴头菇提前泡发，然后抓洗两三次，抓干水分，再切小块。

2，排骨洗干净，剁成块，放入开水锅里，焯水断生，捞出冲洗一下，沥水备用，3，红枣去核，姜切成片，胡萝卜切块，干山药提前浸泡半小时。4，将排骨，猴头菇，枸杞子，红枣，山药，胡萝卜，姜片放入瓦煲中，加入足够清水，大火烧开，滚煮5分钟，再改为小火熬煮1.5小时即可，5，熬煮好后，加入适量盐拌均匀即可关火。分享要点:1，猴头菇泡久一点，将水抓洗出来，熬出来的汤水才清，

2、经常吃猴头菇有什么效果，真的养胃吗？

猴头菇是一种外形似猴头的食用菌。它含有蛋白质，膳食纤维，烟酸，维生素，钙，铁，硒，铜等营养物质，通常很多人肠胃不是很好的时候会买点干猴头菇回来熬汤或炖汤食用。经常食用猴头菇都有哪些好处，能否养胃？请继续往下看，经常食用猴头菇的效果怎样，是否养胃？1，健脾养胃中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏，健脾养胃，滋补身体等功效，特别适合肠胃不好，年老年弱的人食用。

2，降低胆固醇猴头菇含有不饱和脂肪酸，可以降低血胆固醇，并且猴头是高蛋白，低脂肪的食物，可以说是心血管疾病患者的理想食品。3，增强抗病能力猴头菇中含有丰富的氨基酸，它可以增强免力，提高抗病能力，4，抗癌防癌猴头菇中含有晒，酮等抗癌物质，并且猴头菇还可以提高免疫力，起到很好抗癌防癌的功效。5，延缓衰老经常食用猴头菇，可以增强体质，有效减缓器官哀老，

纵上所述，结论：食用猴头有一定的养胃功效。推荐一道养胃又好喝的猴头菇汤的做法，材料：排骨，干猴头菇，红枣，姜。做法：1,排骨剁成块，干猴头提前浸泡半个小时，清洗干净，红枣去核，姜切片，2，锅里加入清水，排骨，大火烧开，焯水断生，捞出冲洗一下，沥干。3，将排骨，猴头菇，红枣，姜放入煲中，加入清水，大火烧开，小火炖煮一个半个小时即可，

3、菇类菜配什么茶好？

以下就为大家介绍几种营养美味的菌类植物的价值：1、蘑菇：它是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品。既适合儿童生长发育期食用，又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用，而且它含有一种抑制肿瘤生长的物质，有明显的抗癌作用，对肺癌、皮肤癌患者尤其有益，2、香菇：含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，有降血压、滋养皮肤等作用，

3、金针菇：含有蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和所需的八种氨基酸等有益成分，含锌量也较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用。4、猴头菌：含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，助消化，5、竹荪：减肥的代表性食用菌，对高血压、高血脂病人有好处，多吃菌类可增免疫力菇类菜可以配红茶，因为红茶香浓甘甜，没有带苦味，煮出来的菜色泽鲜亮。